“呼，呼……”我喘著粗氣，半張著嘴，已經(jīng)被風干的喉嚨傳來令人惡心的感覺。

　　“邁開腿沖過去！”一聲刺耳的哨聲后，教練那鬼魅般的聲音又在我耳邊響起。我甩著兩條猶如綁了十個實心球的腿，用我已經(jīng)耗盡了的，教練所謂的潛力，帶動著全身拼了老命地向終點沖去。風在耳邊呼嘯，我不知自己是以怎樣扭曲的姿態(tài)，怎樣猙獰的面孔，迎接這到來的終點。教練一掐表，都結束了……

　　“這是期末考試，大家一定要重視。你們的長跑是一個弱項，所以雖是考試，我也要給你們定一個目標，如果達不到要加跑一個1000米�！苯叹毮遣婚L的，卻讓人脊椎涼了半截的話又響起在了耳畔。我想起了這幾天來的練習。

　　我剛上課時，懷揣的好奇、激動與躍躍欲試，在每節(jié)課的超負荷的折磨下煙消云散。上課前，先是兩圈慢跑，然后是各種熱身活動，消耗盡大半的體能，才開始一節(jié)課的“好戲”。800米是家常便飯，而且一節(jié)課比一節(jié)課的要求高，達不到就是一個1000米。每節(jié)課，我都是以小腿腫脹酸痛，頭暈眼花，口干舌燥，結果還差目標零點零幾秒，只好再跑一個1000米收尾長跑的，然后再拖著被折磨得沒有知覺的身子再去練實心球和立定跳遠。兩個半小時下來，我只能使喚著哆哆嗦嗦的腿和胳膊，靠僅剩的一點毅力，做最后的放松的。

　　教練美其名曰“放松”，實際上就是最痛苦的拉伸。每次教練都將我的大腿，小腿和腳掌毫無縫隙地緊密貼合在一起，然后用力往下壓，毫不留情地，毫不猶豫地往下壓，那猶如肌肉撕裂般的疼痛，促使我不得不一陣陣地哀嚎。接著讓我從背后把左右胳膊交叉在一起，他便用兩個鉗子般的手使勁的反向拽我的胳膊，好想要打個結，這便又是陣痛……

　　這讓人不寒而栗的回憶被教練宣布成績的聲音打斷，我的心敲起了小鼓。念到我了，比目標快兩秒！我歡呼雀躍著。向來嚴肅的教練眼里好像泛起了盈盈的笑意。

　　經(jīng)歷的痛苦都被堅持化解，變成強大的力量，促使我在成長的道路上不斷前進。

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