11月26日早晨，我收看了由北大專家播講的《怎樣提高學習效率》節(jié)目。看完后，我覺得自己收獲很大。

      這個節(jié)目主要為我們介紹了科學的學習方法—―—超強記憶法，其中有數字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法，習慣記憶法，卡片記憶法等。它告訴我們：針對不同的科目，不同的時間要采用不同的記憶方法，長期堅持下去，會提高學習效率。

      我原來背誦課文和英語單詞，背得特別費勁，總也背不下來�，F在，經過專家的指教，我初步掌握了“背誦記得牢”的方法：首先要注意力集中，然后要定任務，找竅門，要背一個單詞或一篇短文，在背得滾瓜爛熟的基礎上，第二天還應檢查效果怎樣。還要及時復習，利用課間下課時，把上節(jié)課學的知識復習一下，如果回憶不起來，記在遺忘本上。最后要強化訓練。先把要背的東西，仔細看一遍，合上書默寫，能寫多少算多少，然后再看再寫，直至全部默寫下來為止。

      今后，我要把這種方法應用到學習中，爭取早日把自己的學習成績提高上來，讓自己有較大的收獲。

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