每天清早6點，爸爸會準(zhǔn)時叫我起床，和他一起去晨跑。今天是中秋節(jié)，我以為可以好好地睡個懶覺，但是爸爸還是照常把我喊起來了。

      為了減少疲憊感增加新鮮感，我們經(jīng)常變換跑步的路線，今天又換了一條我不怎么熟悉的路線。雖然今天是中秋節(jié)，讓我起個大早去跑步有點不開心，但是由于路線不一樣，新的景色讓我覺得有新鮮感，于是我的心情也就慢慢地好了起來。剛開始的時候，我跑起步來很輕松、很有勁，但是不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸看見了，笑著對我說：“孩子，這說明你還不會跑步�！�

      爸爸說：“跑步時，首先腳落地要輕，要有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關(guān)節(jié)沖擊力太大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時盡量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接通過口腔進(jìn)入腹腔，會容易著涼，導(dǎo)致肚子疼，所以應(yīng)該用鼻子呼吸才好�！蔽衣犃税职值脑捯院竺靼琢耍�原來跑步還有這么多道理呀。我按照爸爸的話試了試，還真的感覺到輕松了許多。

      爸爸還說：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體變強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這么多好處，我一定要堅持鍛煉下去。

      這就是我的中秋節(jié)，雖然沒有睡到懶覺，但是我看到了平時沒有看到的美景，還懂得了關(guān)于跑步的許多知識，這真是一個特殊的有意義的中秋節(jié)！

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