作者：明達

      這是一位92歲高齡、身材嬌小但儀態(tài)自若并略帶幾分矜持的女士，每天早晨都在日點鐘前穿戴完畢，頭發(fā)做成時髦的樣式，面部的化妝也是十分精心完美，而她實際上已經(jīng)雙目失明。她今天要被送進一家養(yǎng)老院。她70歲的丈夫前不久去世了，她不得不住進養(yǎng)老院。

      在養(yǎng)老院的大廳耐心等候了數(shù)小時，當被告知她的房間已準備就緒時，她的臉上露出了甜甜的笑容。她轉(zhuǎn)動步行器進入電梯，護士對她那小小的房間進行了一番描述，包括掛在窗戶上的鑲有小圓孔的窗簾�！拔艺嫦矚g!”她說道，流露出的熱情簡直和一個8歲的孩子得到一個新的小狗一樣。

      “瓊斯夫人，您還沒有看到房間……再等等�！弊o士說。

      “這和看不看沒有什么關(guān)系，”她回答，“快樂是你事先決定好的。我喜歡不喜歡我的房間并不取決于家具是怎樣安放的，而在于我怎樣安排我的想法。我已經(jīng)決定喜歡它……

      “這是我每天早晨醒來后做的決定。我可以選擇接受變化，并且在種種變化中尋找最佳；我還可以選擇擔憂那些可能永遠不會發(fā)生的‘假如’。我可以整天躺在床上琢磨我身體的哪些部分不靈了，給我?guī)�來這樣或那樣的困難；我也可以從床上起來，對我的身體還有許多部位能工作心懷感激。每一天都是一份禮物，只要我睜開眼睛，我就決定不去老想那些已經(jīng)‘發(fā)生在我身上’的事情，而是專注于我已使之發(fā)生的事情。

      “我有5條簡單易行的快樂法則：

      心中不存憎恨。

      腦中不存擔憂。

      生活簡單。

      多點給予。

      少點期盼。”

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