生活是海洋，挫折是一滴水；生活是森林，挫折是一只鳥(niǎo)；生活是一本書(shū)，挫折是一段字。每個(gè)人都不喜歡挫折。但挫折卻是生活的一部分。

　　有一年夏天，學(xué)校舉辦了一場(chǎng)田徑比賽，許多人都報(bào)了名。我也非常想去挑戰(zhàn)，可是，我的個(gè)子雖然不矮，體能卻很一般，在跑步界一直“名列前茅”（倒數(shù)），恐怕連終點(diǎn)都跑不到。我猶豫了，沒(méi)有膽子去報(bào)名。我把我的想法告訴了同學(xué)，他對(duì)我說(shuō)：“你不去試試，怎么知道自己行不行呢。參賽的人那么多，又不是每個(gè)人都能拿到第一，你敢參加，就是勇敢的”我聽(tīng)了他的話，覺(jué)得有道理，自己不能連嘗試都不敢。這樣想著，我就去報(bào)了名。報(bào)完名，我便往家里走。

　　第二天，我穿上運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)褲，迫不及待地沖向了學(xué)校。比賽緊張地進(jìn)行著，很快，輪到我上場(chǎng)了。裁判的槍聲一響，我便大步地起跑。一開(kāi)始，我還能領(lǐng)先，可是沒(méi)跑多久，我就漸漸感到吃力了。都怪自己平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，我只好慢跑。就這一會(huì)兒，好幾個(gè)人超過(guò)了我。我又飛奔起來(lái)。又過(guò)了一會(huì)，我覺(jué)得自己快不行了，腿又酸又沉，都快抬不動(dòng)了，只能走路。這樣走了一小段，我的體力恢復(fù)了一點(diǎn)，終點(diǎn)也已經(jīng)近了，我就奮不顧身地往前沖刺，結(jié)果不小心摔了一跤。我的腿擦破了皮，沒(méi)有人來(lái)扶我，我有點(diǎn)不知所措。這時(shí)，跑道邊響起了同學(xué)們熱烈的加油聲。“加油、加油、加油……”聽(tīng)著這些聲音，我似乎又有了力量，雖然這時(shí)，已經(jīng)有好幾個(gè)人跑到了終點(diǎn)，但我不能中途放棄。我站了起來(lái)，飛奔而去，忘了傷痛，忘了一切。飛奔到終點(diǎn)的最后一步，我感受到無(wú)窮的喜悅，高興得一下子跳了起來(lái)。我知道，我沒(méi)有戰(zhàn)勝別人，但我戰(zhàn)勝了自己，我經(jīng)受住了一次挫折的考驗(yàn)。是誰(shuí)在幫助我呢？是上帝嗎，是人嗎，是風(fēng)嗎？都不是，我想，幫助我到達(dá)終點(diǎn)的，是堅(jiān)持。

　　挫折并不可怕，只要我們有堅(jiān)持下去的力量和勇氣。

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