白露是公歷九月的頭一個節(jié)氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結(jié)而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。此時陰氣漸重，露凝為白，故名白露也。鄭博士提醒朋友們注意：陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結(jié)成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有說：“過了白露節(jié)，夜寒日里熱”便是說白露時白天夜里的溫差很大。古語說：“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。”意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易著涼。一般習俗認為白露節(jié)下雨，雨下在哪里，就苦在哪里。因此有句農(nóng)諺如此說“白露前是雨，白露后是鬼”。另外說：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露節(jié)一過，穿衣服就不能再赤膊露體；如果這時再赤膊露體，穿著短褲、短裙，就容易受涼誘發(fā)傷風感冒或?qū)е屡f病復發(fā)。體質(zhì)虛弱、患有胃病或慢性肺部疾病的人，更要做到早晚添衣，睡覺莫貪涼。古代將白露分為三候：一候鴻雁來；二候元鳥歸；三候群鳥養(yǎng)饈。鴻，大雁。元鳥，燕子。大雁、燕子這些候鳥南飛避寒。饈者，所羹之食。養(yǎng)饈者，藏之以備冬月之養(yǎng)也。百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。說此節(jié)氣正是鴻雁等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。白露意味著氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼，是典型的秋天節(jié)氣。從這一天起，露水一天比一天凝重成露而得名。農(nóng)歷言：“斗指癸為白露，陰氣漸重，凌而為露，故名白露。”

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