揮汗灑淚洗嬌氣，脫皮掉肉鑄警魂。
　　軍姿是軍人最基礎(chǔ)的動(dòng)作，來到軍隊(duì)，我們就是要每天站半小時(shí)軍姿。教官說軍姿在軍隊(duì)中最常見，處理教官發(fā)布命令，其他時(shí)間都要站好軍姿。
　　“立正”，教官發(fā)布命令之后，半小時(shí)的軍姿開始了。抬頭挺胸，兩臂后張，手指并攏，緊貼大腿，腳跟并攏，腳尖呈60°，身體微向前傾——教官總會(huì)這樣提醒我們。不知過了多久，烈日當(dāng)頭，汗已經(jīng)布滿了我的臉，從我的頭發(fā)滴下，順著臉流下。手上的汗也留在指尖，搖搖欲墜。不知道從哪流出的汗，沿著小腿流向鞋子里。所有人都左右前后的搖擺，但沒有人想要放棄，因此我也咬牙堅(jiān)持著�！斑�要十分鐘，在堅(jiān)持一下，就成功了！”教官提醒我們，“兩臂向后張，身體微向前傾，不要讓所有力都在腳跟，這樣血液不循環(huán)，很容易暈的！身體微向前傾！”
　　腳底已經(jīng)發(fā)麻，無論腳尖還是腳跟著地，腳都十分的痛。半小時(shí)在站的過程中特別長(zhǎng)，丹當(dāng)站完時(shí)，半小時(shí)卻變得特別遠(yuǎn)。