從去年暑假開始，我就每天早晨堅(jiān)持去河邊鍛煉。人們常說“運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉，”自從我天天堅(jiān)持去河邊鍛煉后，身體感到比以前健康了許多！

　　記得我第一次去河邊鍛煉時(shí)，看見了一位老奶奶教一個(gè)小女孩跳舞。小女孩大約七八歲的樣子，十分可愛！老奶奶跳的舞非常好看，雖然年紀(jì)大，可是身體的柔韌性卻非常好，一字、下腰、盤腿都很到位。動(dòng)作輕柔，嫻熟，形像逼真，一時(shí)像一朵柔美的花，一時(shí)又變成了一位歡樂的小姑娘。只見她手靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)著，腳步歡快活潑，脖子也靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)著，眼睛隨著手地轉(zhuǎn)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，整個(gè)人都散發(fā)著歡樂的氣息。老奶奶非常認(rèn)真地教小女孩跳舞，及時(shí)地糾正小女孩的錯(cuò)誤。小女孩也非常認(rèn)真地學(xué)。我站在旁邊看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的樣子，便問我學(xué)過跳舞沒有，我說以前學(xué)過一點(diǎn)點(diǎn)。老奶奶于是邀請(qǐng)我學(xué)跳舞。我剛開始還有點(diǎn)不好意思，后來經(jīng)不住她的熱情邀請(qǐng)，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我練習(xí)基本功，一字、下腰、盤腿……。松動(dòng)筋骨之后就開始學(xué)習(xí)動(dòng)作……。頭幾天小女孩還有些瞧不起我，說我這也不會(huì)那也不會(huì)�？墒菦]過一個(gè)星期，她就再也不敢小瞧我了，因?yàn)槲乙呀?jīng)超過她了，誰叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地學(xué)習(xí)，老奶奶也高興的不得了，因?yàn)樗�收了一個(gè)好徒弟呀！跳舞學(xué)玩之后，我經(jīng)常和小女孩玩玩跳繩，玩玩……。

　　這就是我的鍛煉故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到現(xiàn)在，我每天都會(huì)堅(jiān)持鍛煉身體。

    六年級(jí):袁穌婭

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