有一個(gè)人去看醫(yī)生，他對(duì)醫(yī)生說(shuō)：“我常睡不著，心中充滿了各式各樣的憂慮和煩惱。”

　　醫(yī)生經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查后，發(fā)現(xiàn)這人并沒(méi)有任何問(wèn)題，只不過(guò)是情緒低落而已。因此，醫(yī)生建議他需要多休息，并可以去看看馬戲團(tuán)表演。

　　醫(yī)生說(shuō)：“城里剛來(lái)的馬戲團(tuán)表演很精彩，特別是那個(gè)小丑非常出色，他一定能使你發(fā)笑，讓你忘掉煩惱。”

　　病人無(wú)奈地說(shuō)：“沒(méi)有用的，他幫不了我。因?yàn)槲艺�是那個(gè)小丑。”

　　小故事大道理：惟有穿鞋的人才知道鞋的哪一處擠腳。沒(méi)有人能真正了解我們的心，惟有多多地自我觀照才有可能對(duì)自己有更多的認(rèn)識(shí)，也才真正明白，只有自己才是自己最好的幫手。