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　　最近常有同學對我訴苦，說由于眼睛近視帶來的種種不便。吃飯時，水蒸氣在眼鏡上蒙了一層霧，只好擦完了再接著吃；鍛煉時，一不小心，眼鏡就會鬧“分家”；上實驗課時，眼鏡常常妨礙眼睛觀察；就連哭泣時，用手絹擦拭眼淚，眼鏡也會礙事……

　　既然眼鏡給學習、生活帶來了許多不方便，不戴不行嗎？不行！由于眼睛已經(jīng)近視，不戴眼鏡，視力會下降得更快。哦，眼鏡是為了調節(jié)視力而配的，是對付近視的消極措施。

　　那么可以預防嗎？能！

　　首先，我們看書寫字的姿勢要正確。眼睛與書之間距離保持一尺左右；手離筆尖要有一寸；胸口離桌子要有一拳的距離。其次，要適當?shù)男菹�，在長時間用眼后，要放眼遠眺一陣，是眼部肌肉放松，從而起調節(jié)視力，保護眼睛的作用。還有，在環(huán)境不適當?shù)臅r候不要看書�？磿鴷r，不要使書與眼睛之間的距離頻繁地變動。另外，光線要適宜，最好是在左上方。

　　希望親愛的同學們早日脫離眼鏡，是心靈的窗戶永久明亮。最好讓眼鏡店里那些眼鏡賣不出去才好呢！

　　煙臺開發(fā)區(qū)高級中學實驗學校初三：姜秋璇